오른쪽 옆구리 통증 원인 (운동, 체중, 장기질환)
오른쪽 옆구리 통증은 많은 사람들이 겪는 흔한 증상이지만, 그 원인은 매우 다양합니다. 단순한 근육통일 수도 있고, 신장이나 간 등 주요 장기와 관련된 이상 신호일 수도 있습니다. 이 글에서는 운동 습관, 체중 변화, 장기 질환 등 세 가지 주요 원인에 대해 자세히 살펴보고, 어떤 경우 병원 진료가 필요한지도 함께 안내해드립니다.과격한 운동 후 통증, 단순 근육통일까?운동 후 나타나는 오른쪽 옆구리 통증은 대부분 근육의 긴장이나 염좌로 인한 것입니다. 특히 갑작스러운 무리한 동작이나 스트레칭 없이 시작한 운동은 옆구리 근육에 부담을 줄 수 있습니다. 대표적으로 달리기, 윗몸일으키기, 등산, 헬스에서의 측면 복근 운동 등이 문제를 일으키는 경우가 많습니다. 이런 경우에는 휴식과 온찜질, 스트레칭을 통해 증..
2025. 12. 28.
비파잎의 효능 총정리 (비파잎, 면역력, 항산화)
비파잎은 예로부터 한방에서 다양하게 활용된 약초로, 최근 자연 건강식품으로 다시 주목받고 있습니다. 기침, 피부염, 면역력 저하 등 다양한 건강 문제에 효과적이라는 연구 결과가 이어지면서 웰빙 트렌드에 적합한 식물로 평가받고 있습니다. 이번 글에서는 비파잎의 대표적인 효능부터 면역력 증진, 항산화 작용에 이르기까지 다양한 측면을 심도 있게 정리해드립니다.비파잎의 대표 효능비파잎은 동의보감에도 등장하는 약초로, 예로부터 기침, 기관지염, 위장 질환에 사용되어 왔습니다. 현대에 들어서 다양한 연구를 통해 비파잎이 함유한 유효 성분들이 밝혀지고 있습니다. 루페올, 우르솔산, 플라보노이드 등 다양한 생리활성 물질은 염증을 억제하고, 면역 체계를 조절하는 데 도움을 줍니다.기침이나 감기 증상이 있을 때 비파잎을 ..
2025. 12. 27.
샤르코 마리 투스병 (희귀질환, 유전자, 치료법)
샤르코 마리 투스병(Charcot-Marie-Tooth disease, CMT)은 말초신경계에 영향을 미치는 대표적인 유전성 희귀질환입니다. 근육 약화와 감각 저하가 주요 증상으로 나타나며, 다양한 유전자 이상으로 인해 발생합니다. 병의 진행은 비교적 느리지만 삶의 질에 큰 영향을 주기 때문에 조기 진단과 관리가 중요합니다. 이 글에서는 샤르코 마리 투스병의 원인, 주요 증상, 유전자 유형 및 치료법까지 자세히 알아보겠습니다.희귀질환으로서의 특성과 진단샤르코 마리 투스병은 전 세계적으로 약 2,500명 중 1명꼴로 발생하는 희귀질환입니다. 주로 유전적 요인에 의해 발생하며, 말초신경을 침범해 근육의 움직임과 감각 기능에 이상을 초래합니다. 이 병은 근위축증, 보행장애, 발기형(High arch foot)..
2025. 12. 24.
사후 피임약 부작용 (여성건강, 생리불순, 오남용)
사후피임약은 예상치 못한 상황에서 임신을 예방하기 위한 응급약으로 널리 사용되고 있습니다. 그러나 약물 특성상 다양한 부작용과 주의사항이 따르기 때문에, 정확한 정보와 신중한 복용이 필요합니다. 특히 여성 건강에 미치는 영향, 생리불순 등 호르몬 변화, 오남용 가능성 등을 사전에 충분히 인지해야 합니다. 본 글에서는 사후피임약의 대표적인 부작용과 그에 따른 주의사항을 체계적으로 살펴봅니다.여성건강에 미치는 영향사후피임약은 고용량의 호르몬을 포함하고 있어 여성의 신체에 즉각적인 영향을 줄 수 있습니다. 대표적으로 나타나는 증상은 구토, 복통, 두통, 피로감 등이 있으며, 복용 직후나 수 시간 내에 발현되기도 합니다. 일부 여성들은 유방통이나 현기증을 호소하기도 하며, 장기적인 복용이 반복되면 호르몬 불균형..
2025. 12. 23.
