8체질 자가진단 테스트 (건강관리, 체질분석, 면역력)
우리 몸의 건강은 체질에 따라 다르게 관리될 필요가 있습니다. 특히 한의학에서 말하는 8체질 이론은 개인의 고유한 체질을 파악하여 식단, 운동, 생활습관을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 이 글에서는 8체질이란 무엇인지, 자가진단 테스트는 어떻게 활용하는지, 그리고 이를 통해 어떻게 면역력과 건강을 관리할 수 있는지 구체적으로 안내해 드립니다.8체질이란 무엇인가? (건강관리)8체질은 한의학 이론에 기반하여 인간의 체질을 8가지 유형으로 분류한 체계입니다. 이는 장기 기능의 우열, 신경계 반응, 대사 방식 등을 종합적으로 고려하여 정리된 것으로, 각 체질마다 건강에 영향을 주는 요소와 관리법이 달라집니다. 8체질은 크게 음양으로 나뉘며, 다시 간/폐/심/신의 장부 특성에 따라 금양체질, 금음체질, 목양..
2025. 12. 2.
