오른쪽 옆구리 통증 원인 (운동, 체중, 장기질환)
오른쪽 옆구리 통증은 많은 사람들이 겪는 흔한 증상이지만, 그 원인은 매우 다양합니다. 단순한 근육통일 수도 있고, 신장이나 간 등 주요 장기와 관련된 이상 신호일 수도 있습니다. 이 글에서는 운동 습관, 체중 변화, 장기 질환 등 세 가지 주요 원인에 대해 자세히 살펴보고, 어떤 경우 병원 진료가 필요한지도 함께 안내해드립니다.과격한 운동 후 통증, 단순 근육통일까?운동 후 나타나는 오른쪽 옆구리 통증은 대부분 근육의 긴장이나 염좌로 인한 것입니다. 특히 갑작스러운 무리한 동작이나 스트레칭 없이 시작한 운동은 옆구리 근육에 부담을 줄 수 있습니다. 대표적으로 달리기, 윗몸일으키기, 등산, 헬스에서의 측면 복근 운동 등이 문제를 일으키는 경우가 많습니다. 이런 경우에는 휴식과 온찜질, 스트레칭을 통해 증..
2025. 12. 28.
