만성염증1 만성염증 자가진단법 (현대질병, 면역력, 식습관) 만성염증은 눈에 띄는 증상 없이 우리 몸속에서 조용히 진행되며 다양한 질병의 원인이 될 수 있습니다. 특히 현대인의 생활습관은 만성염증을 유발하기 쉬운 환경을 조성하고 있어, 스스로 상태를 점검하고 조기에 대처하는 것이 무엇보다 중요합니다. 이 글에서는 현대질병의 근원이 되는 만성염증의 자가진단 방법과 함께 면역력과 식습관 관리를 통한 예방법까지 자세히 살펴봅니다.현대질병과 만성염증의 관계현대인의 주요 질병 중 상당수는 만성염증과 깊은 연관이 있습니다. 당뇨, 고혈압, 심혈관 질환, 자가면역질환, 심지어는 우울증과 같은 정신질환까지도 염증 반응과 관련이 있다는 연구 결과가 많습니다. 문제는 이 만성염증이 아주 미세하고 지속적인 방식으로 몸에 부담을 준다는 점입니다. 갑작스러운 통증이나 고열과 같은 명확한.. 2025. 10. 20. 이전 1 다음
