알부민의 효능 총정리 (건강, 면역, 단백질)
알부민은 우리 몸의 생리 기능을 유지하는 데 중요한 역할을 하는 혈장 단백질로, 다양한 건강 기능을 가지고 있습니다. 특히 간 기능 회복, 면역력 강화, 영양 상태 개선에 도움을 주는 것으로 알려져 있으며, 최근에는 건강 보조 식품으로도 많은 관심을 받고 있습니다. 이 글에서는 알부민의 효능을 건강, 면역, 단백질 관점에서 총정리하여 소개합니다.건강에 좋은 알부민의 역할알부민은 간에서 생성되는 주요 혈장 단백질로, 전체 혈장 단백질의 약 60%를 차지합니다. 이 단백질은 체내 수분 균형을 유지하고, 호르몬 및 약물 운반, 혈액 내 삼투압 조절 등 여러 생리적 기능을 담당합니다. 특히 건강 상태가 좋지 않을 때 알부민 수치가 낮아지는 경향이 있어, 건강 지표로 활용되기도 합니다. 알부민이 건강에 미치는 영..
2025. 10. 14.
