시력저하1 시력 저하의 원인 (스마트폰, 블루라이트, 스트레스) 현대인의 눈 건강은 디지털 기기의 발달과 함께 크게 위협받고 있습니다. 특히 스마트폰과 같은 모바일 기기의 사용 증가, 블루라이트의 지속적인 노출, 그리고 일상 속 스트레스는 시력 저하의 주요 원인으로 지목됩니다. 본 글에서는 이러한 세 가지 요인을 중심으로 시력 저하가 발생하는 메커니즘과 예방법에 대해 상세히 알아보겠습니다.스마트폰 사용과 시력 저하현대 사회에서 스마트폰은 필수적인 도구가 되었지만, 지나친 사용은 눈 건강에 심각한 영향을 미칩니다. 작은 화면을 장시간 응시하게 되면 눈의 조절근이 지속적으로 긴장 상태에 놓이게 되고, 이는 눈의 피로를 유발하여 시력을 떨어뜨리는 원인이 됩니다. 특히 가까운 거리에서 스마트폰을 사용할 경우 눈은 더 많은 조절을 필요로 하게 되며, 이 과정이 반복되면 근시가.. 2025. 10. 22. 이전 1 다음
