대장내시경은 장 건강을 확인하고 조기 대장암을 발견하는 데 매우 중요한 검사입니다. 하지만 검사의 정확도를 높이기 위해서는 검사 전 식단 조절이 필수입니다. 특히 무엇을 먹고, 무엇을 피해야 하는지를 잘 아는 것이 중요하죠. 이번 글에서는 대장내시경 전 준비 식단에 대해 최신 가이드에 따라 자세히 정리해드립니다.
1. 대장내시경 전 반드시 피해야 할 음식들
대장내시경 검사 전 피해야 할 음식은 대체로 섬유질이 많거나 장에 잔여물이 남는 식품입니다. 대표적으로 김치, 나물류, 해조류, 현미밥, 통곡물, 콩류, 씨 있는 과일, 견과류 등이 이에 해당합니다. 이런 음식들은 장 청소 시 완전히 배출되지 않고 장 벽에 남아 검사 정확도에 방해가 됩니다. 또한 색이 진한 과일 주스, 커피, 초콜릿 우유 등도 피하는 것이 좋습니다.
검사 3일 전부터는 위와 같은 음식을 피하는 것이 안전하며, 특히 씨앗이나 껍질이 있는 과일과 채소는 절대 금지입니다. 섬유질이 적고 투명하거나 맑은 액체 중심의 식단으로 전환하는 것이 핵심입니다.
2. 대장내시경 전 먹어도 되는 음식들
대장내시경 전에는 소화가 잘 되고 찌꺼기가 남지 않는 부드러운 음식 위주로 섭취해야 합니다. 흰쌀밥, 흰식빵, 삶은 감자, 계란찜, 흰죽, 맑은 국물, 두부 등이 대표적입니다. 특히 검사 전날에는 흰죽이나 맑은 국 정도로 식사를 간단히 해야 하며, 고형 음식은 오후 2시 이후부터 금식하는 경우가 많습니다.
음료는 물, 이온음료, 맑은 사과주스, 보리차 등 투명하고 색이 진하지 않은 것으로 선택해야 하며, 탄산음료, 우유, 커피 등은 삼가야 합니다. 또한, 설사약 복용 전후로는 물을 충분히 마셔주는 것이 장 청소에 도움됩니다.
3. 검사 당일 식단과 주의사항
검사 당일은 절대 금식이 원칙입니다. 설사약을 복용하면서 장을 완전히 비워야 하기 때문에 어떤 음식도 섭취해서는 안 됩니다. 다만, 설사약 복용 전까지는 지정된 투명 액체(물, 이온음료 등)를 마시는 것은 허용됩니다.
검사 시간이 아침이라면 전날 저녁까지 모든 식사를 마치고, 이후는 맑은 음료만 섭취합니다. 검사가 오후라면 아침에도 흰죽 정도는 섭취 가능하나, 병원의 지침에 따라야 하므로 사전 안내를 꼼꼼히 확인해야 합니다.
또한, 복용 중인 약이 있다면 대장내시경 검사에 영향을 줄 수 있으므로 사전에 의료진과 반드시 상의해야 하며, 혈액 응고 억제제나 당뇨약은 복용 조정이 필요할 수 있습니다.
대장내시경 검사는 사전 식단 조절이 매우 중요한 검사입니다. 섬유질 많은 음식은 피하고, 맑은 국물과 소화 잘되는 음식을 중심으로 준비해야 하죠. 이 글을 참고해 미리 식단을 준비하면 장 청소도 수월하고 검사 결과도 정확하게 받을 수 있습니다. 꼭 병원의 지침에 맞춰 식단을 준비하시길 바랍니다!